中高生コース

このコースは主に中学1年生~高校3年生が対象です。

様々な動きの基礎となる身体運動(身体経験)と、トレーニング要素を掛け合わせて進めます。

どんなスポーツでも基礎となる体幹、股関節や肩甲骨の柔軟性などを高めます。

また自身の専門競技以外も実施することで、客観的に見つめ直したりリフレッシュにも繋げます。

 

部活後にもお越しになれるよう、以下の時間設定と致しました!

 

開講時間

19:00~19:55

月謝費用

8,000円+税