パーソナルトレーニング

こんにちは!

JNAC.lab 代表の畠中です!

学校が再開されているとこもあるようですが…

まだまだ油断できませんね💦

手洗いうがいをしっかりしましょう!

15秒以上の手洗いを2セットで100万個以上いた菌が10個以下になるそうです!

by UNICEF

 


新トレーニング

【パラシュート】

このトレーニングは、畠中がパーソナルトレーニングで用いた際の動画です!

空がキレイ!笑

 

かなり体が前に傾き、スピードが出ていました。

パラシュートが下に落ちないように走るので、とても難しいんです(^^;

しかし、パラシュートを無くして走ると、とても良い走りが出来ていました!

 

個別指導だと、より詳しくピンポイントで指導ができるのが何よりものメリット!

 

暖かい日には、ぜひ外にでて動きましょう!

脱コロナ!

3月26日の体験会はコチラ

 

 

 

JNAC.lab

代表  畠中 秀聡

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