こんにちは！
JNAC.lab 代表の畠中です！
学校が再開されているとこもあるようですが…
まだまだ油断できませんね💦
手洗いうがいをしっかりしましょう！
15秒以上の手洗いを2セットで100万個以上いた菌が10個以下になるそうです！
by UNICEF
新トレーニング
【パラシュート】
このトレーニングは、畠中がパーソナルトレーニングで用いた際の動画です！
空がキレイ！笑
かなり体が前に傾き、スピードが出ていました。
パラシュートが下に落ちないように走るので、とても難しいんです(^^;
しかし、パラシュートを無くして走ると、とても良い走りが出来ていました！
個別指導だと、より詳しくピンポイントで指導ができるのが何よりものメリット！
暖かい日には、ぜひ外にでて動きましょう！
脱コロナ！
3月26日の体験会はコチラ
JNAC.lab
代表 畠中 秀聡