2020年4月21日 / 最終更新日 : 2020年4月20日 jnachatahide おしらせ 宅トレ③ こんにちは! 代表の畠中です! また新たな1週間がスタートしていますが、いかがお過ごしでしょうか? オススメの過ごし方について、いくつかご提案があります! 昨日YouTube撮影しましたので、またご紹介しますね♪ 宅トレ③ 普段、うつ伏せになることがおおいですが、仰向けだと身体の全身の動きが必要となるのでとても難しいですよー! ぜひ3往復×3セット、休憩10秒を目安にしてみてくださいね! JNAC.lab 代表 畠中 秀聡 Follow me! FacebooktwitterHatenaPocket コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。