宅トレ⑤ こんにちは! 代表の畠中です! 昨日まで寒かったり雨がパラついたり…天候があまりよくなかったですが、ここから温かくなるようですね! またこの宅トレシリーズをぜひお試しくださいね! 真ん中のステップは、クロスでします! ジャンプの後にバランスを崩しやすい! その中でのコントロールが難しく、ポイントです! 運動不足な毎日?かもしれませんが、毎日少しの運動で免疫を上げましょう! ※公園の遊具は2日~3日はコロナウイルスが生きているようです!気をつけてください。 JNAC.lab 代表 畠中 秀聡 Followお願いします @tr_hatahide