宅トレ⑦

こんにちは！

代表の畠中です！

 

YouTube用の動画総数が50を超えました！

順次アップしていますので、ここで1つずつ解説します♪

これは、宅トレ⑥の基礎編です！

 

⑥が難しかった場合は、これをしてみてくださいね！

～ポイント～

体幹のひねりです！

つまり腕の振り方がポイントです！

 

ぜひ、チャレンジしてみてください！

 

JNAC.lab

代表   畠中 秀聡