宅トレ⑦

こんにちは!

代表の畠中です!

 

YouTube用の動画総数が50を超えました!

順次アップしていますので、ここで1つずつ解説します♪

これは、宅トレ⑥の基礎編です!

 

⑥が難しかった場合は、これをしてみてくださいね!

~ポイント~

体幹のひねりです!

つまり腕の振り方がポイントです!

 

ぜひ、チャレンジしてみてください!

 

JNAC.lab

代表   畠中 秀聡

 

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