こんにちは！
代表の畠中です！
今回からは、難易度としんどさ強度が上がります！
【メニュー説明】
①着地とスタートは必ずグー
②空中でチョキ(足を前後にひらく！)
③グーをはさんで左右交互にしよう！
④腕が触れるとさらにGood！
まず、空中でチョキが難しい！
しかも、着々でグーにならない！
高く跳べるとさらにGoodですが
小学二年生ぐらいからは、できるトレーニングです！
もちろん、一回目でできることが大切ではなく…
『毎日10回ずつする(チャレンジ)！』が大切です。
子供たちの運動神経向上の秘訣について、次回は解説いたします！
JNAC.lab
代表 畠中 秀聡