11月12日教室報告 トップスピード 2週目となった今回も,先週の復習と発展メニューを行いました! 難しいことはしていませんが,正しいことを順番行う必要があるんです! でも,なかなか正しいことを正しい順番ですることは難しいですが… 身体の作りと動かし方が重要です。 JNAC.labでは,トレーナーがメニューを作り,指導していますのでご安心してお越しくださいね! Followお願いします @tr_hatahide