12月3日教室報告 スタートダッシュ 今月はスタートダッシュを行います! トップスピードを先月行いましたが,課題として見えていたのがスタートダッシュでした。 まず,初回の今回はオーソドックスな型のトレーニングをしました。 以前,陸上を教えていましたが,この型のトレーニングは何回もすると余計に良くならないので 来週からは行いません! ということで,教室の様子をご覧ください! Followお願いします @tr_hatahide