12月3日教室報告

スタートダッシュ

今月はスタートダッシュを行います!

トップスピードを先月行いましたが,課題として見えていたのがスタートダッシュでした。

 

まず,初回の今回はオーソドックスな型のトレーニングをしました。

以前,陸上を教えていましたが,この型のトレーニングは何回もすると余計に良くならないので

来週からは行いません!

 

ということで,教室の様子をご覧ください!

 

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

前の記事

11月教室まとめ

次の記事

12月13日教室報告