12月3日教室報告

スタートダッシュ

今月はスタートダッシュを行います！

トップスピードを先月行いましたが，課題として見えていたのがスタートダッシュでした。

 

まず，初回の今回はオーソドックスな型のトレーニングをしました。

以前，陸上を教えていましたが，この型のトレーニングは何回もすると余計に良くならないので

来週からは行いません！

 

ということで，教室の様子をご覧ください！

 

Followお願いします