12月13日教室報告

スタートダッシュその2

今回も,前回に引き続いてスタートダッシュのトレーニングを行いました!

前半は,スタートダッシュの動き作りを行い

後半は,無意識にスタートダッシュが得られるようにメニューを組みました。

 

ここで気をつけないといけないのが,目的としたメニューだけをしていてはいけないということです。

目的のメニューを「意識」して行うと,身にはつけません。

意識=緊張

です。

という今回の内容も見てくださいね♪

 

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