ジャンプ!

こんにちは!

今月のテーマは【ジャンプ】ということで

先週はその場でのジャンプから応用をしました。

(コーチを飛び越えた様子はコチラ

今回は、より走りの中でのジャンプにレベルアップして進めました!

ジャンプができると「走りが速くなる」「運動神経が上がる」のでとてもオススメです!

 

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