2020年5月2日 / 最終更新日 : 2020年5月1日 jnachatahide おしらせ 宅トレ⑳ こんにちは！ 代表の畠中です！ グーパージャンプと並んで、簡単メニューです！ でも… 難易度や強度も簡単に上げられます！ 動画下へスクロールして、メニューをしてみてくださいね！ チョキチョキ★☆☆☆☆ その […]
2020年5月2日 / 最終更新日 : 2020年5月1日 jnachatahide おしらせ 宅トレ⑲★ こんにちは！ 代表の畠中です！ 本日はまたテイストが違うシリーズを♪ グーパージャンプ★☆☆☆☆ もう1つのグーパージャンプ(※)は、かなり難しくキツく、柔軟性も必要ですが、これは簡単！ と、 […]
