2020年5月2日 / 最終更新日 : 2020年5月1日 jnachatahide おしらせ 宅トレ⑳ こんにちは! 代表の畠中です! グーパージャンプと並んで、簡単メニューです! でも… 難易度や強度も簡単に上げられます! 動画下へスクロールして、メニューをしてみてくださいね! チョキチョキ★☆☆☆☆ その […]
2020年5月2日 / 最終更新日 : 2020年5月1日 jnachatahide おしらせ 宅トレ⑲★ こんにちは! 代表の畠中です! 本日はまたテイストが違うシリーズを♪ グーパージャンプ★☆☆☆☆ もう1つのグーパージャンプ(※)は、かなり難しくキツく、柔軟性も必要ですが、これは簡単! と、 […]